Ahoj. Èakanie na dôležitý telefonát je vždy napínavé, aj keï sa snažíte na to nemyslie�. Zapla som spingranny https://spingranny.sk/ aby som si v hlave neprehrávala možné scenáre. Všetko sa ukázalo ako jednoduché a zrozumite¾né. Prestala som sledova� èas a naèúva� každému zvuku. Vo vnútri sa objavil pocit pokoja a akceptácie. Takýto spôsob preèakania nervozity sa ukázal ako ve¾mi užitoèný. Odporúèam.